Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 73,38g | Carbh: 153,80g.
Desayuno: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix). Almuerzo: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng Rasa Iga Penyet, Squid (Mixed Species) . Cena: Tempeh (Cooked) , Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado) . Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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