Diario de VanAmorim, 06 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2018
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2018:
946 kcal Grasa: 24,14g | Prot: 31,83g | Carbh: 141,54g.   Desayuno: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Leite (Leite Integral), Suco de Maracujá, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Coxinha de Festa. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Brócolis, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Adria Tortinhas Due, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. más...
321 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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