Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2012
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3780 kcal
|
Grasa: 128,94g | Prot: 159,09g | Carbh: 497,30g.
Desayuno: Croissant, Café. Almuerzo: Suco de Maracujá, Feijão Vermelho, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Shoyu com Cebola. Cena: Pizza de Pepperoni (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Iogurte Adoçado Integral, Recheado de Queijo, Tomate e Manjericão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha, Sorvete Carte D'or Framboesa. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Montañismo - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jomar Stabili
|