Diario de salinnaya, 07 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018

58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:

679 kcal

Grasa: 22,54g | Prot: 56,41g | Carbh: 69,74g. Desayuno: 綠色椰菜, 黃秋葵, 洋蔥, 雞軟骨水煮, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋（整個）. Almuerzo: 萬歲牌堅果. Cena: 義美無糖豆漿, 玉米筍, 雞胸肉, 杏鲍菇, 甜椒, 黃秋葵, 綠色椰菜. Pasa Bocas / Otros: Costco 科克蘭鹽烤海苔. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

我體重機一定壞了吧

06 ago. 18 por el miembro: salinnaya


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