Diario de Serena van Beusekom, 07 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:
1196 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 54,19g | Carbh: 170,33g.   Desayuno: Banaan, AH Aubergine, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Havermout, Spinazie. Almuerzo: Body & Fit Hennepzaad, Gebakken Ei, Spinazie, Puntpaprika. Cena: Kikkoman Sojasaus, Tomatensoep (Bereid met Water). Pasa Bocas / Otros: AH Watermeloen, Zespri Kiwi Gold, Fairglobe Pure Chocolade 70%, Wortelen, Pink Lady Appels, Danone Hütten Kwark. más...
2174 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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