Diario de Анна Луговская, 06 ago. 18

Вчерашний Ужин на 350 ккал. За кадром хлебцы овсяные 2шт. и зелёный чай.

---

1218 kcal

Grasa: 54,06g | Prot: 69,52g | Carbh: 119,58g.   Desayuno: Капучино, Банан, Овсянка. Almuerzo: Хлебец, Помидоры, Вареное Яйцо, Скумбрия. Cena: Зеленый Чай, Хлебец, Салат Овощной со Сметаной, Семга Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Груши. más...

431 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 41 minutos. más...