|
Startgewicht — 92.8 kg
1e streefgewicht — 76.0 kg
2e streefgewicht — 72.0 kg
3e streefgewicht — 69.0 kg
Doelen;
• elke zondag powerwalk •
• bootcampen vanaf september •
• meer dagelijkse beweging•
Belangrijk ^^
^^ blijven genieten
^^ liefde
^^ familie
^^ vrienden
— •• ^^ •• —
|
1205 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 84,01g | Carbh: 92,16g.
Desayuno: Gekookt Ei. Almuerzo: AH Sla Compleet Caesar Salade . Cena: Jumbo Schnitzel Naturel, AH Aardappelschijfjes, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Klene Dropgums Suikervrij, Breyers Vanille, Bolletje Krokante Graanrepen Naturel, Bolletje Brosse Eierkoek. más...
|
|