Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2018
|
88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 66,30g | Prot: 72,60g | Carbh: 226,87g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Lighter Spreadable, Warburtons Crumpet. Almuerzo: Branston Pickle, Turkey Breast Meat, Margarine, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Baguette, Light Mayonnaise. Cena: Warburtons Teacake, Sainsbury's Milk Chocolate Indulgence, Sainsbury's So Organic Organic Multiseed Wholemeal Batch Loaf, Marks & Spencer Chicken with Mushroom Risotto. más...
|
|
2684 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Reparación - 1 hora, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Howard 74
|