Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2088 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 85,61g | Carbh: 254,63g.
Desayuno: TNT Energy Drink, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Pão Francês, Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Suco de Couve, Suco de Laranja Natural, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Isabela Bolacha de Morango, Ruffles Batata Original (Pacote). Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Zero. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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