Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 54,99g | Carbh: 121,03g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сыр Горный Барнаульский Сыр, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб, Лимонный Сок, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Щи. Cena: Помидоры Черри, Майонез, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Арбуз, Дыня. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliseeva69
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