Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 87,83g | Prot: 108,61g | Carbh: 44,39g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Água com Limão. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aipim (Cozido), Juréia Pepino em Conserva, Alface, Carne de Vaca Moída, Bife a Milanesa. Cena: Banha de Porco, Cebolinha Verde, Café (Instantâneo), Cebolas, Alho, Alface, Tomates, Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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