Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 70,58g | Prot: 93,65g | Carbh: 70,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Куриные Сосиски, Омлет или Яичница с Овощами, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allaled
|