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Hopsa :-) voor mijn doen de afgelopen weken echt een gezondere dag gehad gisteren
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 81,61g | Prot: 43,18g | Carbh: 180,23g.
Desayuno: Rozijnen, Lidl Walnoten, Havermoutpap. Almuerzo: Lidl Polderbruin, AH Saksische Leverworst. Cena: Hollandse Salade. Pasa Bocas / Otros: OLA Perenijs, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Alesto Pistache Mix, Citroensap, Water, Banaan, Druiven, AH Wiener Melange. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zegmaarmama
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