Diario de Bane.ozzy, 09 ago. 18

eso es crossfit? 

siempre me ha parecido brutísimo el crossfit (para bien) y nada, aquí no cuaja, se siguen viendo gimnasios de esterilla (estiramientos, yoga, pilates) pero ni hierros ni crossfit tienen suficiente tirón, disfruta!!!! 

Aryak, a mí me apetece probarlo pero dicen que de tan bruto, es muy lesivo. No sé si será verdad. Aparte, los gimnasios de crossfit tienen unos precios que asustan... 

Muy bien, debe estar genial el Crossfit 

Devil, lo de lesivo, lo es tanto o tan poco como la cabeza de quien lo practique :) 

Ya, pero hay ejercicios que son objetivamente lesivos, más si los practicantes no tienen conocimientos de anatomía -mi caso- y fuerzan más de la cuenta por seguir el ritmo de la sesión. La cuestión es que no me atrevo a probar 😅 

Oki, zona de confort :) da un pasito y encuentras la zona donde la magia y el aprendizaje ocurre :) 

Chicos es hiit, mi monitora en verano saca de la sala para que no muramos de calor y se inventa unas clases super divertidas, también muy jodida eso si.  

Eso está bien 

Bueno en mi caso es porq cierra el gym todos los años una semana y otra sin clases, pero en nada estamos de vuelta. 

Cada clase es diferente,otros días nos pone a carretar garrafas de agua,corremos,afrontamos,saltamos a la cuerda.... siempre clases diferentes, la verdad es que la Tia se lo curra 

por qué no puedes hacer todo eso hasta septiembre Sonia? 

Sonia en nada eatas dando ostias como panes ya verás!!!  

Ahh. Bueno, pues poco a poco y Septiembre está ahí, pero sin prisas oye que en agosto se pueden hacer cosas muy chulas sin forzar el cuerpo , como bañarse en un río o el mar 

😂🤛👊