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09 ago. 18
Diario de telxi, 09 ago. 18
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Plato combinado para cenar 😄
Ver Calendario de Dieta
, 09 agosto 2018:
1171 kcal
Grasa: 25,43g | Prot: 108,62g | Carbh: 129,77g.
Desayuno:
Ciruela, Danone Yogur Natural, Paraguaya.
Almuerzo:
Paraguaya, Pan Blanco, Jamón Serrano, Krissia Palitos de Cangrejo, Pescanova Langostinos Cocidos , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guisantes y Zanahorias (Congelados).
Cena:
Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Linessa Mozzarella Light, Tomates, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Pascual Leche Semidesnatada, Plátano Maduro, Hacendado Fresas Enteras Congeladas.
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2419 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Buenísima cena, pero dale al flash, que sale muy oscura! A mi también me pasa pero voy aprendiendo!!! 😂😂😂😍😍😍😘😋💗
09 ago. 18 por el miembro:
pilar.caceres
Jajaja salto el flash pero no se porque sale tan oscura. 😂
09 ago. 18 por el miembro:
telxi
Yo te copio para mañana
13 ago. 18 por el miembro:
arletymiranda
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