Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 32,55g | Prot: 46,21g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: Dana Etinden Yapılan Köfte, Uno Kepekli Ekmek. Almuerzo: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Cena: Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Uno Kepekli Ekmek, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Beyaz Leblebi, Yeşil Çay, Kuru Hurma, Tatlı Kavun. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lul<3ece
|