|
1504 kcal
|
Grasa: 55,96g | Prot: 49,11g | Carbh: 206,10g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Ананас, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Almuerzo: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Cena: Сметана , Pirkka Варенье Брусничное, Тыквенные Панкейки, Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Лето Кефир 1%, Ананас. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleriay
|