Diario de Serena van Beusekom, 11 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
1930 kcal Grasa: 48,91g | Prot: 68,81g | Carbh: 193,05g.   Desayuno: Body & Fit Cacaonibs, AH Boerenkool, Havermout, Lijnzaad Zaden, Banaan. Almuerzo: Gebakken Ei, AH Gegrild Buikspek. Cena: AH Gepaneerde Schnitzel, AH Garnaal in Filodeeg, Nigiri Zalm. Pasa Bocas / Otros: Wodka, Sauvignon Blanc, Rosé, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Basic Stokbrood met Kruidenboter, Hema Tompouce, Jonagold. más...
2301 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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