|
на обед перловка с куриными сердечками . сытно и вкусно всего* 319 ккал*
|
1349 kcal
|
Grasa: 38,56g | Prot: 54,19g | Carbh: 211,52g.
Desayuno: Драники Мои., Вареное Яйцо, Кофе. Almuerzo: Перловка с Куриными Сердечками. Cena: Махеевъ Кетчуп Лечо, Перловка с Куриными Сердечками, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Волжаночка Ряженка 2,5%, Арбуз, Сахарный Песок, Дыня. más...
|
|
 Comentarios
11 ago. 18 por el miembro: Anzhelihka
|
Все настолько просто,что и писать неудобно.
Перловку промыла,замочила часа на 2,куриные сердечки промыла,кинула на антипригарную сковороду,туда морковь,лук,перец болгарский,с оливковым маслом(1 ч.л.)
Затем высыпала перловку и тушила все до готовности.
11 ago. 18 por el miembro: svekalov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svekalov
|