Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2012
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1204 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 54,82g | Carbh: 164,09g.
Desayuno: biscoito queijinho, banana, café. Almuerzo: repolho, bife de vaca, tomate, couve, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), farofa, feijão, vinagre, azeite de oliva, alface, cenoura. Cena: amendoin, shake morango. Pasa Bocas / Otros: banana, peito de peru, café. más...
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3998 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 28 minutos, Montañismo - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfirefox
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