Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 184,70g | Carbh: 266,38g.
Desayuno: Banana, الصافي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: Carrots, Coopoliva Gold Extra Virgin Olive Oil, المطاحن الكبرى حب هريس, Skinless Chicken Breast. Cena: المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel), MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Roasted Almonds, Pineapple. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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