Diario de jenelie.jj, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
1719 kcal Grasa: 71,01g | Prot: 79,94g | Carbh: 179,19g.   Desayuno: M&M Godis, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon. Almuerzo: ICA Couscous, Tzatziki, Lidl Spetspaprika, Gurka, Körsbärstomater, Köttgryta. Cena: Morötter, Köttfärs (85% Mager / 15% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad). Pasa Bocas / Otros: Chantibic Spraygrädde, Frödinge Kladdkaka, Oreo Oreo, Havregrynsgröt, Kokt Ägg. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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