Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 53,48g | Prot: 67,88g | Carbh: 144,49g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сыр Моцарелла для Пиццы (Гранабела). Almuerzo: Шашлык из Свинины, Огурец, Barilla Макароны Отварные. Cena: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Груша. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oshurkonastya
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