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沒有變化@@
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 102,28g | Carbh: 159,80g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 燕麥片, Costco 無調味綜合堅果, 煮熟的雞蛋白. Almuerzo: 雞肉（烤製或烘焙）, 水餃. Cena: 金針菇, 青花菜, 泡麵. Pasa Bocas / Otros: 梨. más...
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peso estable
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