Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 46,72g | Prot: 50,75g | Carbh: 113,91g.
Desayuno: Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидор Соленый, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Almuerzo: Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Свиные Ребрышки, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ARYNA01
|