Diario de Serena van Beusekom, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
1495 kcal Grasa: 70,65g | Prot: 68,89g | Carbh: 140,64g.   Desayuno: Haverzemelen, AH Gedroogde Cranberries, Body & Fit Hennepzaad, Havermout, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Almuerzo: Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Cena: Alpro More Fruit Mango, Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Geschrapte Worteltjes, CêlaVita Country Partjes Rozemarijn Zeezout, AH Sausijs Knoflook Peterselie. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Hennepzaad, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Geschrapte Worteltjes, Maza Hoemoes, AH Jonagold. más...
2255 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de Serena van Beusekom


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