Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 80,08g | Prot: 56,79g | Carbh: 194,99g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Cortado, Tostadas. Almuerzo: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, McDonald's Ketchup Bolsita, Patatas Fritas, Baguette, Cerveza, Café Cortado. Cena: Estrella Galicia Cerveza, Pan de Pueblo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Nectarinas, Café Cortado, McDonald's Ketchup Bolsita, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Apple Health - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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