привес всего лишь 300 грамм, а я уже хочу перестать есть и начать убиваться тренировками. господи ну нельзя мне взвешиваться, но мама следит за моим весом. упала вчера при ней в обморок, если такое ещё раз повториться, она начнёт меня насильно кормить, а я этого не вытерплю. боже, когда я уже начну жить как нормальный подросток
|
44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
678 kcal
|
Grasa: 17,30g | Prot: 20,10g | Carbh: 120,25g.
Desayuno: Морозко Блинчики с Вареной Сгущенкой, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Pergale Milk Chocolate, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Соевый Соус Классический, Дикси Кабачок, Баклажан. Cena: Банан, Малина. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Персики, Кофе, Сметанин Молоко 2,5%, Персики, Сметанин Молоко 2,5%, Персики, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Orbit Жвачка. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
У меня к самой себе очень часто такой же вопрос возникает: когда? Когда я перестану в страхе запираться у себя в комнате, когда вся семья ест пиццу или торт, когда я перестану винить себя за каждую «лишнюю» ложку каши или супа? Думаю, тогда, когда мы избавимся от блока в голове, что еда – зло.
16 ago. 18 por el miembro: Ellisr
|
Ellisr, так или иначе, вопрос остается тем же. когда? когда придет это осознание, что еда не враг, а наоборот?
16 ago. 18 por el miembro: tallis_
|
tallis_, вот в этом вся и проблема... Замкнутый круг
16 ago. 18 por el miembro: Ellisr
|
А к психологу или психотерапевту сходить не пробовала? Я не шучу сейчас. И даже не прикалываюсь. Проблемы в отношениях с едой - это психологическая проблема. Такая же была. Сейчас потихоньку восстанавливаюсь.
16 ago. 18 por el miembro: anastassiay2002
|
anastassiay2002, я сомневаюсь, что смогу рассказать кому-то об этом. да я пишу об этом в интернете, но это ведь совсем другое.
16 ago. 18 por el miembro: tallis_
|
Я знаю, это сложно, доверить кому-то проблему, которая на данный момент занимает всю твою жизнь, НО этот страх и является блоком! Здесь главное заставить себя, сделать первый шаг, начать беседу - поделиться с кем-то своим гемороем. Дальше само пойдёт:)
21 ago. 18 por el miembro: anastassiay2002
|
начинайте есть белок ! и добирайте каллории, все равно будете худеть без обмороков!
08 oct. 18 por el miembro: ks.feya
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tallis_
|