Diario de özgedea, 15 ago. 18

Perfil de özgedea | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Fit bir öğün💪💪

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:

959 kcal

Grasa: 62,54g | Prot: 41,56g | Carbh: 139,88g. Desayuno: Mis Günlük Süt, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Almuerzo: Tereyağı, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ketçap, Sucuk, Kepekli Ekmek, Yeşil Elma. Cena: Şeftali, Mis Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yaprak Sarma. más...

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

o ne cacik mi:)

15 ago. 18 por el miembro: insulinn

Sütle yulaf ama bitiremiyorum

15 ago. 18 por el miembro: özgedea

zorlama kendini

15 ago. 18 por el miembro: insulinn

Sade yulaf sütle güzel olmuyo. Ben biraz pekmez ve zeytinyağıyla karıştırıp 10-12 dakika fırınlıyorum. Çıtır çıtır oluyo. İsteğe bağlı olarak kuru meyve ve kuru yemiş eklenebilir. 😋

15 ago. 18 por el miembro: ...selma...


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de özgedea

Ver la Historia Completa

Diario de özgedea, 15 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de özgedea