Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2012
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 79,94g | Prot: 129,68g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Queijo Gouda, Pão Francês, Café. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Chocolate Preto ou Doce, Peito de Frango, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Adoçado Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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