Diario de elenka018, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1635 kcal Grasa: 53,35g | Prot: 86,65g | Carbh: 82,70g.   Desayuno: Авистрон Икра Трески, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо. Almuerzo: Куриный Фарш, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Cena: Кабачки Тушеные, Куриный Фарш. Pasa Bocas / Otros: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), President Сыр Чечил Белый Соломка, МПК Чернышевой Карпаччо, Вино Красное Сухое. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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