Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 32,92g | Prot: 35,71g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: İHE Kepekli Ekmek, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Mis Süzme Peynir, Yeşil Çay. Almuerzo: Şeftali. Cena: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de özgedea
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