Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 108,44g | Carbh: 191,09g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Café (Infusão), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Quero Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Nestlé Chocolate Lollo, Vapza Peito de Frango Desfiado, Quero Feijão Preto, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Nozes de Nogueira, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose, Café (Infusão), Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Não entendi isso rs ja perdi 7 kg 😳
16 ago. 18 por el miembro: diiisoares
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Peso Histórico de diiisoares
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