Diario de rgenova, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1784 kcal Grasa: 49,52g | Prot: 149,86g | Carbh: 189,27g.   Desayuno: Nestlé Aveia e Cacau Origem Vegetal, Mamão, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Mexido. Almuerzo: Cenouras (Congelado), Alface, Alface, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango, Frango a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Suco de Maracujá, Abacaxi, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Maçã. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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