Diario de AlvesKenia, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1392 kcal Grasa: 117,17g | Prot: 59,12g | Carbh: 38,00g.   Desayuno: Polenghi Queijo Tipo Brie, Café. Almuerzo: Queijo Gouda, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenghi Queijo Tipo Brie. Cena: Tomates Cereja, Alface, Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Alho, Cogumelos, Couve-Flor, Brócolis. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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