Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1807 kcal
|
Grasa: 58,77g | Prot: 91,55g | Carbh: 246,21g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Булгур (Вареный), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Шампиньоны Тушеные, Овсяная Каша на Молоке, Кедровый Бор Мед Натуральный , Кукурузная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Нектарин, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Зефир, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Огурец (с Кожурой), Персики, Кабачки Тушеные, Багет, Перекресток Семга. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Гречневая Каша с Молоком, Персики, Перекресток Семга, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Компас Здоровья Гречневые Шарики, Нектарин, Простой Йогурт, Огурец (без Кожуры), Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Персики, Окей Груша Конференс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вареное Яйцо, Чай, Багет, Сметана, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон, Мандарины. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Amamantar - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|