Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 56,73g | Prot: 94,10g | Carbh: 228,15g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Beyaz Ekmek, İzmir Köfte. Cena: Migros Somon Füme, Domates Çorbası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mevsim Salata, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun). más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|