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Ксана44
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18 ago. 18
Diario de Ксана44, 18 ago. 18
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ВСЕМ ОЧЕНЬ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, ПУСТЬ ВЫХОДНЫЕ ПРОЙДУТ ИНТЕРЕСНО !!!)))))
97 kg
Disminuído hasta ahora:
27,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2018:
1044 kcal
Grasa: 34,33g | Prot: 51,52g | Carbh: 142,35g.
Desayuno:
Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром.
Almuerzo:
Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные.
Cena:
Бананы, Арахис.
Pasa Bocas / Otros:
Сливы.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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на завтрак хлеб, лосось и кофе.
18 ago. 18 por el miembro:
Ксана44
на перекус сливы.
18 ago. 18 por el miembro:
Ксана44
на обед овощи 200г
18 ago. 18 por el miembro:
Ксана44
на второй перекус тоже сливы.
18 ago. 18 por el miembro:
Ксана44
на ужин 20 грамм арахиса.
18 ago. 18 por el miembro:
Ксана44
орехи такие сытные, что после них уже ничего не хочется.
18 ago. 18 por el miembro:
Ксана44
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