Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 154,06g | Carbh: 327,71g.
Desayuno: Banaan, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift Hennepzaad. Almuerzo: Appel, Volkoren Brood, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Jonge Kaas 48+, Honig Familiegerecht Oosterse Wraps, Almhof Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Druiven, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0 Procent Suiker, Appel, Body & Fit Smart Squeeze Fruity Flavour. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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