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19 ago. 18
Diario de DmitrijSol, 19 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
110,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
15,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2018:
1530 kcal
Grasa: 55,69g | Prot: 99,34g | Carbh: 95,22g.
Desayuno:
Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо.
Almuerzo:
Вино Сухое, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Телятина Отварная, Italpasta Спагетти.
Cena:
Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Семга, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней.
Pasa Bocas / Otros:
Вино Сухое.
más...
180 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Ухх
19 ago. 18 por el miembro:
DmitrijSol
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