Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2795 kcal
|
Grasa: 103,06g | Prot: 226,35g | Carbh: 239,67g.
Desayuno: Asda British Raspberries, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Bernard Matthews Chicken Breast Slices. Almuerzo: Asda Semi-Skimmed Milk, Galaxy Chocolate Chunk Cookies, Fox's Ginger Crunch Creams. Cena: Tesco Chicken & Gravy Pie, Chicken Breast Meat, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g). más...
|
|
4057 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FeelingPumped
|