Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 49,62g | Prot: 78,37g | Carbh: 185,40g.
Desayuno: Raspberries, Sainsbury's Porridge, Grenadine Syrup. Almuerzo: Butter, Mayonnaise, Tesco Simple Side Salad, Beetroot, John West Sardines in Tomato Sauce (120g). Cena: Danone Oykos Peach, Iceland Chicken Roast Dinner, Butter, Paxo Sage and Onion Stuffing. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 7 minutos, Ducharse - 8 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Conduciendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jacinter
|