Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 101,50g | Carbh: 58,63g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mais Vita Fibra de Trigo, Santa Clara Ricota Fresca. Almuerzo: Cenouras, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Repolho, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Cenouras, Abóbora Cabotia, Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Ricota Fresca, Morangos, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de primilu
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