Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 97,86g | Prot: 156,20g | Carbh: 112,37g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тимоша Чак-Чак Медовый. Almuerzo: Гречка Отварная, Брокколи, Куриная Грудка. Cena: Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Maxler Amino BCAA 4200, Hulala Взбитые Сливки, Кофе Латте, Красные Помидоры, Караван-Центр Ядро Тыквы Сушеное, Персики. más...
|
|
1988 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shlapunova_Lubov
|