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1084 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 78,78g | Carbh: 40,68g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 全脂牛奶, 水煮蛋. Almuerzo: 火龍果, 糙米飯, 牛排. Cena: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 水煮蛋, 花椰菜, 洋菇, 紅鮭魚. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de Raffi0630
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