Diario de telxi, 21 ago. 18

Hoy hay lío en el curro así que como en la oficina para coger fuerzas: ensalada de garbanzos.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1394 kcal Grasa: 40,86g | Prot: 68,20g | Carbh: 188,84g.   Desayuno: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic, Paraguaya. Almuerzo: Pascual Leche Semidesnatada, Melocotones, Kellogg's Special K Classic, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Tomates, Luengo Garbanzos Cocidos. Cena: Salsa de Pesto, Lechuga, Calabacín, Tomates, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Oroweat 12 Cereales y Semillas. Pasa Bocas / Otros: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Antonio Alvarez Jamón Serrano. más...
2195 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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