Diario de Elfje69, 21 ago. 18

Ik durf het BIJNA niet te zeggen (maar ik doe het toch...😂). ik ben A) vandaag langs de sportschool gegaan om me vast in te schrijven, zodat ik na m'n vakantie volop aan de bak kan (voor het eerst in 20 jaar 😱) en B) ik heb lekker m'n eerste pan snert op het vuur staan! 🤡

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1457 kcal Grasa: 76,79g | Prot: 83,41g | Carbh: 97,09g.   Desayuno: AH Mango Eetrijp, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Alesto Walnoten, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt, Danone Hütten Kwark. Almuerzo: AH Pluot, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt, Danone Hütten Kwark, Vleestomaat, AH Komijnenkaas, Avocado's, Bio Organic Wholemeal Rye Bread Classic. Cena: AH Aubergine, Groente, Marokkaanse aubergine-tomatenschotel, Olijfolie, AH Excellent Biefstuk uit Zuid-Amerika. Pasa Bocas / Otros: Professor Grunschnabel Maromakotro Snow White, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. más...

45 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 27
Comentarios 
Ik heb zuurkoolstamp op🙈 
21 ago. 18 por el miembro: debbiestaps
A) goed bezig en B) euhhhh... eet smakelijk 
21 ago. 18 por el miembro: Arjoena
Arjoena, ik ben gek op snert, maar deze pan gaat in porties in de vriezer voor m'n zoon, als wij op vakantie zijn 😂😋 Debbiestaps, maak me GEK!!! 😋😋😋 
21 ago. 18 por el miembro: Elfje69
Bahhh snert. Maar gefeliciteerd met de sportschool. 
21 ago. 18 por el miembro: Renner123
Goed bezig👍🏻👍🏻 
21 ago. 18 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
Toch wel met een lekker stuk vet spek er in neem ik aan :) 
21 ago. 18 por el miembro: tumke
Tumke, deze keer niet. Wel speklapjes en uitgebakken gerookte spekjes! En runderpoulet en varkensfilet... En worst natuurlijk... Gelukkig gaat mijn zoon al naar de sportschool...😇 
21 ago. 18 por el miembro: Elfje69
Behoorlijk goed gevuld dus, alleen het seizoen klopt niet helemaal...Maar goed het wordt koud komend weekend... 
21 ago. 18 por el miembro: tumke
Ik heb al andijvie stampot gegeten, als t regent mag het.. 💁🏼‍♀️ Enne toch wel een mooie stap dat van de sportschool! 🙆🏼‍♀️💃🏼 
21 ago. 18 por el miembro: Warrigeboel
well done!! 
21 ago. 18 por el miembro: cazavi
goed bezig... maar nu al erwtensoep... mijn man zou er voor tekenen 😂😂😂 
21 ago. 18 por el miembro: Zonnetje inhuis
Succes! en train ze!! :) 
22 ago. 18 por el miembro: Esther_88
Goed zo! 💪👊 
22 ago. 18 por el miembro: willeke.
Heerlijk, allebei. 
22 ago. 18 por el miembro: Tijmpje
Wij hebben andijviestamp gehad met 35 C, maar het is dan ook een zomerstamppot dus het kan gewoon. Verder heb ik wel mijn voorkeuren in de seizoenen maar zit niet vast: ik eet waar ik zin in heb. 
22 ago. 18 por el miembro: Tijmpje
Ik lust erwtensoep echt het hele jaar hoor, ik had het 3 weken geleden met die bloedhitte ook gelust 😋. Dat sporten... Da's wel een stuk sensationeler voor mij, maar goed... Heb tot half september om me mentaal voor te bereiden. Gisteravond gelijk nieuwe sneakers besteld...😎 
22 ago. 18 por el miembro: Elfje69
Heerlijk hoor, erwtensoep! Zit zelf nog in de verse tomatensoepmodus. 
22 ago. 18 por el miembro: MargreethT
Oeh die snert ❤️. En super goed dat je gaat fitnessen! 
22 ago. 18 por el miembro: lgreinerart
Super!!💪🏻 
22 ago. 18 por el miembro: Ambibi
sportschool Elfje👍goed bezig  
22 ago. 18 por el miembro: Biene Mays

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.