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1729 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 158,98g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Perdigão Margarina Claybom, Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Almuerzo: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Macarrão, Patinho Grelhado. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 13 minutos, Google Fit - 23 horas y 17 minutos. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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