Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 161,96g | Carbh: 358,73g.
Desayuno: De Ruijter Vruchtenhagel, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift Hennepzaad. Almuerzo: Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, Geroosterd Volkoren Brood, Appel. Cena: Highway Cola Light, Gekookt Ei, de Zoete Zon Abrikoos Jam Light, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Aardappel Wokpartjes, Iglo Spinazie À La Crème, Valess Vega Filet Tomaat Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies, Aardbeien, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Watermeloen, Body & Fit Whey Perfection Cappuccino. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 25 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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