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yengintosun
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22 ago. 18
Diario de yengintosun, 22 ago. 18
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Arkadaşlar bu platformda çok duymaya başladığım bir ağırsağlam isminde bişi var. Bana bilgi verebilirmisiniz? İyi bayramlar
80,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2018:
330 kcal
Grasa: 10,51g | Prot: 44,88g | Carbh: 13,73g.
Desayuno:
Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Badem.
Almuerzo:
Karışık Yeşil Salata, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş).
más...
2071 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Kalori, makro hesapları gibi spor ve beslenme ilgili bir takım bilgilere sahip olan site ve youtube kanalı.
22 ago. 18 por el miembro:
CL-DeepMan
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